SIRSASANA MASTERY
La Scienza della Verticale: Anatomia, Biomeccanica e Tecnica Tradizionale
Sirsasana A e B (tripode)
12 Aprile – ore 9:00
Workshop Online Live – 2 ore + video pratica registrata
3 Crediti Formativi (validi anche Yoga Alliance YACEP)
La verticale non è una posa da Instagram.
È una dichiarazione di potere interiore. Molti salgono dopo tentativi maldestri e a rischio della propria salute ma pochi comprendono.
Molti resistono qualche secondo.Pochi costruiscono struttura, stabilità, protezione cervicale, attivazione profonda.
Se pratichi Sirsasana “perché riesce”, ma non sai spiegare esattamente:
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dove va il peso
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come proteggere il collo
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come attivare correttamente scapole e core
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come evitare microtraumi nel tempo
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come insegnarla in sicurezza a studenti diversi
allora questo workshop è per te.
Qui non si improvvisa. Qui si studia.Qui si integra tradizione, anatomia e biomeccanica moderna.
Durante le 2 ore live lavoreremo su:
✨ Biomeccanica precisa della verticale
Allineamento reale di spalle, cingolo scapolare, cervicale e bacino.
✨ Distribuzione del peso corretta
Per proteggere il collo e trasformare la posa in una struttura attiva, non in una compressione passiva.
✨ Errori invisibili ma pericolosi
Quelli che oggi non senti… ma che domani ti presentano il conto.
✨ Tecniche tradizionali di costruzione della posa
Progressioni intelligenti, varianti, preparazioni, utilizzo del muro in modo consapevole.
✨ Imparare a cadere con controllo
Per eliminare la paura e rendere la pratica realmente libera.
✨ Come insegnarla con competenza professionale
Cue verbali chiari
Correzioni sicure
Adattamenti per livelli diversi
Controindicazioni reali (non generiche)
Nella video lezione registrata che ti sarà inviata dopo il worksop, andrai a praticare e mettere tutto insieme.
Perché questo workshop?
Non ti insegno “a salire”.
Ti insegno a costruire una verticale che durerà negli anni, senza usurare il corpo.
Ti insegno a diventare quella persona che quando parla di inversioni, parla con autorità.
Questo è ciò che distingue chi pratica…
da chi guida.
Bonus incluso
✔ Registrazione completa dell’incontro
✔ Lezione pratica guidata extra per integrare tutto nel corpo
✔ 3 Crediti Formativi (validi anche Yoga Alliance YACEP)
alla fine riceverai anche ATTESTATO DI PARTECIPAZIONE
COSTO
129€
Offerta straordinaria: 69€
Prezzo valido solo per un periodo limitato.
Chi non può essere presente live riceverà comunque la registrazione.
A chi è dedicato
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Insegnanti che vogliono smettere di “sperare che vada bene”
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Praticanti che sentono di voler fare un salto di qualità
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Chi vuole integrare scienza e tradizione
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Chi vuole costruire forza senza distruggere il collo
La verticale cambia la prospettiva.
Ma solo se è costruita con intelligenza.
Se senti che è il momento di fare le cose con metodo, profondità e coscienza…
Questo è il tuo posto.
