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    Il corso sarà suddiviso in:
    1. 20 mudra( video e pdf)
    2. storia, provenienza e significato di ognuno
    3. modalità di utilizzo singolo
    4. applicazione nella pratica
    5. sequenziamento con altri e con posizioni classiche
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    Ogni mudra sarà trattato come singolo e come abbinamento alla pratica, con storia, benefici, utilizzo e modalità di svolgimento, come hai visto fare nel workshop, dopo di che si imparerà ad utilizzarlo e ad applicarlo nella tua vita, nella pratica personale e nella pratica per i tuoi studenti.
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