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- Approccio Olistico: Il workshop integra diverse tecniche, non limitandosi solo a yoga, meditazione e respiro, ma esplorando anche altri metodi per equilibrare e potenziare il Chakra 5. Approfondiremo l’uso di massaggi terapeutici, oli essenziali specifici, pietre curative e tecniche energetiche per sviluppare e armonizzare la tua comunicazione interiore ed esteriore.
- Contenuti del Workshop:
- Lavoro profondo sul Chakra 5, comprendendo come identificare blocchi energetici e sviluppare la propria espressione.
- Utilizzo di massaggi e oli essenziali per stimolare e liberare l’energia del Chakra.
- Uso di pietre curative per favorire l’apertura e l’equilibrio del Chakra 5.
- Tecniche di meditazione e respiro per potenziare la comunicazione e ridurre le resistenze interiori.
- Un’ora di pratica per integrare tutto ciò che apprenderai, attraverso esercizi pratici e guidati.
- Benefici del Workshop:
- Sbloccare le energie legate alla comunicazione e all’espressione personale.
- Aumentare la chiarezza mentale e la capacità di ascolto profondo.
- Equilibrare il flusso energetico del Chakra 5, migliorando la tua capacità di esprimerti con autenticità.
- Rimuovere blocchi emotivi e stress legati alla paura di parlare o comunicare apertamente.
- Apprendere pratiche che puoi applicare nella tua vita quotidiana per migliorare le relazioni e il benessere personale.
- A chi è adatto questo workshop:
- Chiunque desideri migliorare la propria comunicazione, sia verbale che non verbale.
- Chi sente il bisogno di esprimersi in modo più autentico e libero.
- Praticanti di yoga e meditazione che vogliono approfondire il lavoro sui Chakra.
- Persone che lavorano nel campo della comunicazione, come coach, insegnanti, terapeuti e counselor.
- Bonus:
- Registrazione disponibile per chi non può partecipare dal vivo.
- Alla fine del workshop riceverai un attestato di partecipazione che certifica il tuo impegno e la tua crescita.
- Offerta speciale: il workshop è incluso gratuitamente per i membri dell’Ashram Premium.
- Posti Limitati: I posti sono limitati, quindi non perdere l'occasione di partecipare a questa esperienza unica e trasformativa. Prenota il tuo posto oggi stesso!
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Workshop sul Chakra 5: Espressione e Comunicazione Autentica GIORNO 11 GENNAIO 2025 DALLE 9:30 alle 12:30 Durata: 3 ore Prezzo:199€69€ (Offerta speciale) Descrizione del Workshop:- Obiettivo del Workshop: Un’esperienza trasformativa per lavorare sul Chakra 5, il centro energetico della comunicazione, dell’espressione autentica e della creatività. Scopri come liberare la tua voce interiore e comunicare con chiarezza e sincerità, in armonia con il tuo vero essere.
- Approccio Olistico: Il workshop integra diverse tecniche, non limitandosi solo a yoga, meditazione e respiro, ma esplorando anche altri metodi per equilibrare e potenziare il 5° Chakra. Approfondiremo l’uso di massaggi terapeutici, oli essenziali specifici, pietre curative e tecniche energetiche per sviluppare e armonizzare la tua comunicazione interiore ed esteriore.
- Contenuti del Workshop:
- Lavoro profondo sul 5 Chakra, comprendendo come identificare blocchi energetici e sviluppare la propria espressione.
- Utilizzo di massaggi e oli essenziali per stimolare e liberare l’energia del Chakra.
- Uso di pietre curative per favorire l’apertura e l’equilibrio del 5 Chakra .
- Tecniche di meditazione e respiro per potenziare la comunicazione e ridurre le resistenze interiori.
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- Benefici del Workshop:
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Ritrova la Calma: Meditazione e Tecniche per Gestire l'Ansia Un programma pratico e accessibile, 100% preregistrato, progettato per aiutarti a gestire l’ansia, rilassare la mente e ritrovare il tuo equilibrio interiore. Include supporto diretto per accompagnarti nel tuo percorso di trasformazione. Struttura del Mini Corso Durata totale: 5 moduli brevi (20-30 minuti ciascuno), facili da seguire e perfetti per adattarsi ai tuoi ritmi. Modulo 1: Capire l’Ansia e Riprendere il Controllo - Introduzione: cosa accade nel corpo e nella mente durante l’ansia. - Tecnica di respirazione consapevole per calmare il sistema nervoso. - Pratica guidata: respirazione diaframmatica per ritrovare la calma. Modulo 2: Meditazione Mindfulness per Vivere il Presente - L’arte di ancorarti al momento presente per ridurre lo stress. - Pratica guidata: meditazione mindfulness sui 5 sensi. - Consigli pratici per applicare la mindfulness nelle attività quotidiane. Modulo 3: Visualizzazioni Guidate per Liberarti dalle Tensioni - Il potere della mente: usare l’immaginazione per rilassarti. - Pratica guidata: visualizzazione di un luogo sicuro. - Creare un “ancoraggio emotivo” per situazioni di stress. Modulo 4: Sciogliere le Tensioni Fisiche - Riconoscere e rilasciare lo stress accumulato nel corpo. - Pratica guidata: rilassamento muscolare progressivo (body scan). - Strategie per integrare il rilassamento nella tua routine. Modulo 5: Costruisci la Tua Routine di Serenità - Come creare uno spazio interiore di calma nella tua vita quotidiana. - Mini meditazione guidata sulla gratitudine. - Strumenti pratici: esercizi e consigli per continuare il percorso. Cosa Include il Mini Corso 5 video preregistrati** con spiegazioni e pratiche guidate. Accesso esclusivo a un gruppo privato per confrontarti con altri partecipanti. Supporto personalizzato: assistenza via WhatsApp e supporto via email con i nostri maestri. Materiale extra: PDF riassuntivi con esercizi, riflessioni e una guida settimanale. Perché Iscriversi? - Perfetto per chi vuole affrontare l’ansia e lo stress con strumenti pratici e concreti. - Ideale anche per chi ha poco tempo ma desidera coltivare una routine di benessere. - Accesso diretto ai maestri per chiarire dubbi e ricevere motivazione. Unisciti ora! Inizia il tuo percorso per ritrovare la calma, con un supporto completo e a misura delle tue esigenze. **Accedi quando vuoi e segui il corso al tuo ritmo.** -
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