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Perché questo corso
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Formazione certificata: certificazione internazionale Yoga Nidra Teacher, riconosciuta da Federazione Insegnanti Yoga, Yoga Alliance, Libertas (Coni) e patrocinata da SISB e DBN.
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EQUILIBRIO VIVO: tra Instabilità e Stabilità 13 Dicembre 2025
dalle 10 alle 13 ad Avezzano dalle 16 alle 19 a TrasaccoUn workshop di 3 ore per superare i tuoi limiti con Yoga, Meditazione e Respiro con i maestri Styleoga Doc Antonia Califano e Guru Lui Gi Saurabh Xuereb e l insegnante certificata Chiara Cambise
Sei pronto a metterti alla prova? La vita non è una linea retta. Ogni giorno affrontiamo salite, discese e sentieri imprevedibili. Questo workshop è pensato per chi vuole fare lo stesso, non solo nella pratica, ma anche nella vita di tutti i giorni. È un'esperienza pratica, concreta e stimolante per chi vuole uscire dalla routine e scoprire cosa significa davvero forza, concentrazione e centratura.Cosa faremo: 3 ore per rimetterti in gioco
Non è solo una lezione di yoga, è un percorso per allenare corpo e mente a gestire l'imprevisto. 1. Radicarsi e sentirsi saldi Iniziamo con pratiche di yoga e respirazione che ti faranno sentire connesso con la terra. Ti daremo gli strumenti per trovare la tua stabilità, per sentirti saldo anche quando tutto intorno a te sembra muoversi. 2. Equilibrio in movimento: la sfida Qui entriamo nel vivo. Affronteremo sequenze dinamiche e giochi di equilibrio per testare la tua forza, la tua coordinazione e la tua attenzione. Saranno esercizi che ti spingeranno un po' oltre i tuoi limiti, per farti scoprire nuove capacità. 3. Risvegliare l'energia Con specifiche tecniche di respiro, impareremo a canalizzare l'energia. Scoprirai come il respiro può essere un vero e proprio strumento per aumentare la tua vitalità e la tua concentrazione, preparandoti a ogni sfida. 4. Rilassamento e Integrazione Concluderemo il workshop con un profondo rilassamento e una meditazione guidata. Sarà il momento per integrare tutto ciò che hai sperimentato, per assorbire i benefici del lavoro fatto e ritrovare una calma profonda, pronta a durare nel tempo.Cosa porterai a casa
- Un corpo più forte e reattivo, una mente più focalizzata.
- Tecniche pratiche ed efficaci da usare quando senti di perdere il tuo centro, sul lavoro o nella vita.
- L'esperienza di superare un piccolo ostacolo e la soddisfazione di farcela.
- Una sensazione di leggerezza e centratura, come quando raggiungi la cima di una montagna.
- Un attestato di partecipazione e un welcome pack.
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Filosofia e lettura dei testi: 9 Incontri per Esplorare la Saggezza dello Yoga Un viaggio appassionante attraverso la storia e la filosofia dello Yoga, arricchito dalla lettura e dal commento guidato dei testi sacri più significativi. Cosa ti aspetta: - Approfondimenti sulla tradizione e il pensiero yogico, con spiegazioni accessibili e stimolanti. - Un approccio interattivo che favorisce la partecipazione attiva e il dialogo. - Lezioni online su Zoom: segui in diretta o accedi alle registrazioni in qualsiasi momento. Perché partecipare? - Amplia la tua comprensione dello Yoga come disciplina spirituale e filosofica. - Ricevi un attestato di partecipazione per riconoscere il tuo percorso di studio. Unisciti a noi e immergiti in un’esperienza che unisce sapere antico e modalità moderne! Costo totale 468 euro, acquista in offerta a soli 299 euro SOTTO TROVI LA DESCRIZIONE DETTAGLIATA! -
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Advanced Yoga Training – Complete Your training
Hai già 200, 250 o 300 ore di formazione, ma senti che il tuo percorso di insegnamento non è ancora completo? Vuoi consolidare le tue competenze, arricchire il tuo stile e ottenere un curriculum professionale e riconosciuto a livello internazionale?
La nostra Formazione Avanzata Online è progettata per accompagnarti fino alle 500 ore totali di formazione. Ogni allievo parte con un colloquio individuale con uno dei nostri maestri, così da creare un percorso su misura, colmare eventuali lacune e ampliare la propria formazione con contenuti avanzati e pratiche autentiche.
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