Yoga dalla

A alla Z

hai voglia di capire davvero questa meravigliosa disciplina chiamata yoga?

Sei nel posto giusto…abbiamo preparato qualcosa di unico, che ti porterà da zero conoscenza a saperne più di un insegnante appena diplomato. e se invece sei già un appassionato , allora finalmente entrerai in tutti i meccanismi dello yoga, dalle posizioni descritte una per una, sequenze, meditazioni, rilassamenti, mudra e persino stili diversi per un totale di oltre 120 video. Non avrai più il minimo dubbio: allineamenti spiegati, posizioni, come meditare , come eseguire il pranayam e persino stili diversi.

Yoga dalla A alla Z è un programma completo, esaustivo ma anche divertente e soprattutto illuminante

COSA INCLUDE QUESTO CORSO

oltre 30 video di posizioni spiegate passo passo
oltre 120 video differenti
meditazioni e esercizi con le parole per aiutarti a connetterti con te stesso
conoscerai finalmente i mudra e come usarli
sequenze di diversa durata e scopo
un intera sezione dedicata alla perdita di peso
+ tanti bonus e lezioni live
e rimarrà tuo per sempre!

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Scopri l’insegnante Dr Antonia Califano phd

P.h.d in scienze nutrizionali e dietetica, naturopata,consulente nutrizionale e life coach.Dopo anni di fitness e aerobica, a 19 anni prende i brevetti sportivi e diventa l’assistente del campione uropeo di Body Building Torrente, a 24 anni si laurea in lingue orientali(giapponese e americano)e comincia il suo viaggio in giro per il mondo.

Scoprendo varie culture, abitudini e alimentazioni diverse, comincia ad andare in dettaglio nella naturopatia e nell’alimentazione, dino al diploma in naturopatia e poi il Phd in scienze nutrizionali