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🔥 DETOX YOGA – Reset Your Body. Reclaim Your Power.Non è un semplice programma.
È una decisione radicale: lasciare andare ciò che appesantisce e tornare padrona della tua energia.Detox Yoga è un pacchetto completo di lezioni mirate per detossificare, drenare e rimettere in forma corpo e mente attraverso un lavoro profondo e intelligente.
Non lavoriamo solo sull’estetica.
Lavoriamo sugli organi interni, sul sistema linfatico, sul metabolismo, sul sistema nervoso.
Lavoriamo sulla tua disciplina.✨ IL PACCHETTO INCLUDE 7 LEZIONI SPECIFICHE
Un percorso strutturato che ti guida passo dopo passo:
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🔹 Sequenze drenanti per stimolare il sistema linfatico
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🔹 Flow con torsioni detox per massaggiare fegato e intestino
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🔹 Lavoro mirato su addome e core per riattivare il fuoco digestivo
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🔹 Pratiche dinamiche per accelerare il metabolismo in modo naturale
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🔹 Pranayama purificanti per eliminare tossine fisiche ed energetiche
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🔹 Sessione di rilascio tensioni e stress accumulato
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🔹 Lezione finale di integrazione per un reset completo mente-corpo
🌿 COSA SENTIRAI
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Corpo più leggero e sgonfio
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Maggiore definizione e tono
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È un invito ad agire ora.Il detox non inizia quando “ti senti pronta”.
Inizia quando scegli di non rimandare più.Se senti che è il momento di cambiare vibrazione, questo è il tuo reset.
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Immagina di avere accesso a oltre 200 video di pratica in stili diversi come Hatha, Vinyasa, Yin e Restorative, più workshop esclusivi su filosofia yoga, nutrizione e meditazione. Ogni mese, partecipa a 2 lezioni live con noi su Zoom, dove riceverai feedback personalizzati e potrai approfondire ciò che più ti interessa.
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EQUILIBRIO VIVO: tra Instabilità e Stabilità 13 Dicembre 2025
dalle 10 alle 13 ad Avezzano dalle 16 alle 19 a TrasaccoUn workshop di 3 ore per superare i tuoi limiti con Yoga, Meditazione e Respiro con i maestri Styleoga Doc Antonia Califano e Guru Lui Gi Saurabh Xuereb e l insegnante certificata Chiara Cambise
Sei pronto a metterti alla prova? La vita non è una linea retta. Ogni giorno affrontiamo salite, discese e sentieri imprevedibili. Questo workshop è pensato per chi vuole fare lo stesso, non solo nella pratica, ma anche nella vita di tutti i giorni. È un'esperienza pratica, concreta e stimolante per chi vuole uscire dalla routine e scoprire cosa significa davvero forza, concentrazione e centratura.Cosa faremo: 3 ore per rimetterti in gioco
Non è solo una lezione di yoga, è un percorso per allenare corpo e mente a gestire l'imprevisto. 1. Radicarsi e sentirsi saldi Iniziamo con pratiche di yoga e respirazione che ti faranno sentire connesso con la terra. Ti daremo gli strumenti per trovare la tua stabilità, per sentirti saldo anche quando tutto intorno a te sembra muoversi. 2. Equilibrio in movimento: la sfida Qui entriamo nel vivo. Affronteremo sequenze dinamiche e giochi di equilibrio per testare la tua forza, la tua coordinazione e la tua attenzione. Saranno esercizi che ti spingeranno un po' oltre i tuoi limiti, per farti scoprire nuove capacità. 3. Risvegliare l'energia Con specifiche tecniche di respiro, impareremo a canalizzare l'energia. Scoprirai come il respiro può essere un vero e proprio strumento per aumentare la tua vitalità e la tua concentrazione, preparandoti a ogni sfida. 4. Rilassamento e Integrazione Concluderemo il workshop con un profondo rilassamento e una meditazione guidata. Sarà il momento per integrare tutto ciò che hai sperimentato, per assorbire i benefici del lavoro fatto e ritrovare una calma profonda, pronta a durare nel tempo.Cosa porterai a casa
- Un corpo più forte e reattivo, una mente più focalizzata.
- Tecniche pratiche ed efficaci da usare quando senti di perdere il tuo centro, sul lavoro o nella vita.
- L'esperienza di superare un piccolo ostacolo e la soddisfazione di farcela.
- Una sensazione di leggerezza e centratura, come quando raggiungi la cima di una montagna.
- Un attestato di partecipazione e un welcome pack.
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Filosofia e lettura dei testi: 9 Incontri per Esplorare la Saggezza dello Yoga Un viaggio appassionante attraverso la storia e la filosofia dello Yoga, arricchito dalla lettura e dal commento guidato dei testi sacri più significativi. Cosa ti aspetta: - Approfondimenti sulla tradizione e il pensiero yogico, con spiegazioni accessibili e stimolanti. - Un approccio interattivo che favorisce la partecipazione attiva e il dialogo. - Lezioni online su Zoom: segui in diretta o accedi alle registrazioni in qualsiasi momento. Perché partecipare? - Amplia la tua comprensione dello Yoga come disciplina spirituale e filosofica. - Ricevi un attestato di partecipazione per riconoscere il tuo percorso di studio. Unisciti a noi e immergiti in un’esperienza che unisce sapere antico e modalità moderne! Costo totale 468 euro, acquista in offerta a soli 299 euro SOTTO TROVI LA DESCRIZIONE DETTAGLIATA! -
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Advanced Yoga Training – Complete Your training
Hai già 200, 250 o 300 ore di formazione, ma senti che il tuo percorso di insegnamento non è ancora completo? Vuoi consolidare le tue competenze, arricchire il tuo stile e ottenere un curriculum professionale e riconosciuto a livello internazionale?
La nostra Formazione Avanzata Online è progettata per accompagnarti fino alle 500 ore totali di formazione. Ogni allievo parte con un colloquio individuale con uno dei nostri maestri, così da creare un percorso su misura, colmare eventuali lacune e ampliare la propria formazione con contenuti avanzati e pratiche autentiche.
Il programma include:
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Approfondimenti avanzati di filosofia, pranayama, meditazione, sequenze complesse e anatomia applicata.
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Integrazione di nuovi stili e tecniche nel tuo insegnamento.
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Supporto individuale dei maestri per una crescita personale e professionale autentica.
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Certificazione finale delle ore completate con noi (200, 250 o 300 ore), con possibilità di ottenere un certificato internazionale cumulativo di 500 ore, valido per riconoscimento professionale globale.
Se vuoi completare il tuo percorso, distinguerti come insegnante e portare la tua pratica a un livello superiore, questa formazione è il passo decisivo verso la tua crescita completa.
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Chakra e kriya – Corso di Certificazione Internazionale (50 Ore)
UNICA FORMAZIONE DEL GENERE IN TUTTA EUROPAEntra nel cuore del potere sottile dello yoga e impara a leggere, comprendere e riequilibrare l’energia attraverso i chakra.
Questo corso è la naturale evoluzione per chi ha già iniziato a esplorare il mondo energetico, ma desidera strumenti concreti, una guida esperta e un percorso strutturato per diventare un vero facilitatore del riequilibrio energetico.
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Un percorso registrato dal vivo, scandito da pratica, studio e trasformazione
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Workshop mensili dedicati a ogni chakra: dalla teoria alla pratica
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Lezioni live su Zoom + accesso a piattaforma e-learning sempre attiva
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Pratiche di Kriya Yoga per attivare e purificare i canali energetici
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Dispense scaricabili, materiali di supporto e gruppo privato di condivisione
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Assistenza diretta dai maestri per tutta la durata del percorso
🎓 Certificazione Internazionale
Al termine, riceverai il certificato da Chakra e Kriya 50 Ore, valido in tutto il mondo, firmato Styleoga® e Federal Yoga Alliance – due marchi riconosciuti a livello internazionale.🌿 A chi è dedicato:
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A insegnanti di yoga che vogliono offrire percorsi energetici e trasformativi
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Hatha yoga Livello 2 Validità del corso 10 mesi Ossia da quando ricevi i dati di accesso al corso avrai un minimo di 30 giorni fino ad un massimo di 10 mesi per completare il corso e richiedere il diploma dopodiche l'accesso al corso sarà chiuso. Secondo Livello del Corso di Formazione Insegnanti Hatha Yoga ( accumuli 300 Ore) Completa il tuo percorso di formazione con il secondo livello del corso di formazione insegnanti Hatha Yoga. Questo programma avanzato, interamente online e pre-registrato, è riconosciuto da prestigiose organizzazioni internazionali:- Federal Yoga Alliance
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🧘♀️ Kit di Meditazione e Rilassamento Guidato – Per Insegnanti e Formatori
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Sei un insegnante o un professionista che guida gli altri verso equilibrio e benessere… ma spesso ti senti sopraffatto, distratto o senza energia? Le tue lezioni meritano presenza totale, ma lo stress e le sfide quotidiane rendono difficile mantenere calma e concentrazione.
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✅ Porta più calma, presenza e concentrazione nella tua vita e nelle tue lezioni.
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Il Kit Completo per Insegnare Yoga Nidra con Sicurezza e Creatività
Tutto ciò di cui hai bisogno per guidare sessioni di Yoga Nidra trasformative, senza perdere tempo nella preparazione! Sei un insegnante di yoga che desidera offrire lezioni di Yoga Nidra coinvolgenti e profonde, ma spesso ti trovi a corto di idee ?Perdi troppo tempo a creare ogni sessione da zero? e a volte proprio non ce la fai?
Le tue sessioni di Yoga Nidra sembrano ripetitive e poco coinvolgenti?
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✅ 50 Script di Yoga Nidra Pronti all’Uso – Ogni script è studiato per portare i tuoi allievi in uno stato di rilassamento profondo e trasformazione interiore. Suddivisi per obiettivo e durata, ti permettono di strutturare lezioni efficaci in pochi minuti.( un PDF SCARICABILE CON OLTRE 120 PAGINE) ✅ 1 Video Esempio – Guarda come guidare una sessione di Yoga Nidra in modo fluido ed efficace, migliorando la tua sicurezza e il coinvolgimento degli allievi. ✅ 3 Video Lezioni Esclusive – Approfondisci il mondo della meditazione e della mente con tre lezioni pratiche che arricchiranno il tuo insegnamento e renderanno le tue classi ancora più potenti e diversificate. ✅ Supporto Gratuito e Chat Privata – Non sarai mai solo! Avrai accesso a un supporto dedicato e a una chat privata con altri insegnanti, per ricevere consigli, condividere esperienze e crescere insieme. ✅ Tavola Rotonda per Insegnanti – Partecipa a discussioni esclusive con esperti e colleghi del settore, per affinare le tue competenze e restare sempre ispirato. 💡 Questo kit è pensato per te se: ✔ Sei un insegnante di yoga e vuoi offrire sessioni di Yoga Nidra senza stress. ✔ Vuoi ampliare il tuo repertorio con script già testati e strutturati. ✔ Desideri maggiore sicurezza e fluidità nel guidare il rilassamento profondo. ✔ Vuoi arricchire la tua offerta con nuove tecniche di meditazione e lavoro sulla mente. ✔ Ti piacerebbe avere il supporto di una community di insegnanti per scambio e crescita continua. 🔥 Risparmia tempo, migliora le tue lezioni e porta il tuo insegnamento a un livello superiore! tutto il pacchetto costerebbe 416 euro e lo porti a casa con soli 149 euro! -
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Un viaggio nello yoga.
Un libro dedicato agli appassionati di yoga che hanno voglia di capire un pò di più della filosofia alla base, il libro tratta anche della filosofia, degli 8 Passi di Patanjali, tocca le principali asana con illustrazioni , il respiro ecct. -
Longevity Yoga Chikitsa Esiste un livello di pratica dove lo yoga smette di essere benessere e diventa medicina del tempo. Questo è quel livello. La maggior parte delle formazioni yoga insegna il corpo come è adesso. Questa formazione insegna il corpo come cambia nel tempo — e come rallentare, invertire e governare quel cambiamento dall'interno. Non è yoga come lo conosci. È yoga come non ti è ancora stato insegnato. Longevity Yoga Chikitsa è un sistema terapeutico avanzato che integra le tecniche yogiche tradizionali più potenti con la scienza moderna della longevità cellulare. Un livello che pochi insegnanti raggiungono perché richiede di andare oltre la superficie del benessere e entrare nel territorio della rigenerazione biologica profonda. Il problema che nessuno nomina Il corpo moderno non sta solo invecchiando. Sta accelerando. Non è una questione di anni. È una questione di quello che il corpo trattiene senza mai scaricare davvero. Trauma somatico non risolto Stress emotivo congelato nel sistema nervoso. Pattern di sopravvivenza automatici che consumano energia vitale senza che tu te ne accorga. Sistema nervoso bloccato Iperattivazione costante. Il corpo non riesce ad entrare in vera rigenerazione — consuma senza mai recuperare davvero. Infiammazione silenziosa Cronica, invisibile, sistematica. Si accumula nel tempo e accelera ogni processo di deterioramento biologico. Il risultato lo senti nel corpo ogni giorno — anche se non riesci sempre a dargli un nome: Svegliarsi già stanchi anche dopo aver dormito Recuperare sempre più lentamente da stress e sforzi Meno forza, elasticità e resistenza rispetto a qualche anno fa Mente più lenta, motivazione che cala Corpo che si sente più infiammato, rigido, pesante Sistema nervoso sempre sotto pressione Pelle, postura ed energia che cambiano più velocemente del previsto La sensazione di stare invecchiando dentro, non solo fuori Longevity Yoga Chikitsa lavora esattamente qui. Non per mascherare i sintomi — per intervenire alla radice del deterioramento biologico attraverso gli strumenti più potenti della tradizione yogica e della scienza moderna. perché questa formazione esiste Lo yoga terapeutico avanzato non si insegna quasi da nessuna parte. Esistono centinaia di formazioni yoga. Quasi tutte insegnano il corpo in equilibrio. Pochissime insegnano il corpo che cambia quello che invecchia, si infiamma, si irrigidisce, perde vitalità. Yoga Chikitsa è la branca terapeutica più avanzata della tradizione yogica. Il suo scopo non è il benessere quotidiano. È riportare il corpo dalla modalità trauma alla modalità rigenerazione — e mantenerlo lì nel tempo. In questa formazione integriamo questa tradizione con ciò che la scienza moderna sa oggi sulla longevità cellulare, sul sistema nervoso autonomo, sull'infiammazione cronica e sul metabolismo. Due sistemi che si parlano, per la prima volta nello stesso programma. SCORRI IN BASSO PER VEDERE IL PROGRAMMA DETTAGLIATO E I MODULI AFFRONTATI -
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KIT Master delle Sequenze Il Master delle Sequenze è uno strumento innovativo e completo, ideato per insegnanti di yoga e praticanti che desiderano perfezionare la loro capacità di creare sequenze efficaci, ispirate e personalizzate. Cosa troverai nel compendio:- 50 Sequenze tematiche pronte all’uso: Troverai una vasta gamma di sequenze preimpostate per obiettivi specifici, come rafforzare il core, rilassare la mente, bilanciare i chakra o aumentare la flessibilità, formato pdf.
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