Corso di formazione YOGA NIDRA valido 25 ore

TUTTO online

YOGA NIDRA CORSO DI FORMAZIONE COMPLETAMENTE ONLINE

UN PERCORSO STUDIATO PER CONOSCERE E POTERE INSEGNARE LO YOGA NIDRA

Alla fine del completamento del corso (minimo 20 giorni massimo 6 mesi) si ottiene CERTIFICAZIONE INTERNAZIONALE, RiconosciutA da FEDERAZIONE INSEGNANTI YOGA, WORLD YOGA ALLIANCE INDIA (25 ORE), patrocinata da SISB , DBN.

La pratica di Yoga nidra è stata creata da Swami Satyananda Saraswati.
La pratica di Yoga nidra non serve solo a rilassarci, ma anche a cambiare l intera personalità dall interno
Portando il corpo a un profondo e consapevole rilassamento sulle tre principali linee di tensione (muscolare, emotiva e mentale) è possibile attivare uno stato di coscienza ricettiva amplificata per esprimere il più grande potenziale curativo e risolutivo.
Con yoga nidra si può allenare la mente a piantare e far crescere il seme del cambiamento attraverso la pratica del Sankalpa.
Yoga nidra si pratica sdraiati in una posizione comoda, a stomaco vuoto e al caldo.
Si dice che 1 ora di Yoga Nidra equivalga a 4 ore di sonno profondo!
Con questo corso si apprende e si pratica l’arte del perfetto rilassamento fisico, mentale ed emozionale per ottenere un riposo veramente efficace e si imparerà soprattutto a trasmetterlo ai propri allievi.

Il corso prevede il rilascio del diploma “YOGA NIDRA TEACHER”

Per partecipare al corso non è obbligatorio possedere un diploma di insegnante di Yoga ma è necessario superare un test finale, che consiste in una lezione video oltre ai compiti assegnati durante le lezioni video.

Al termine del corso, a seguito del superamento di esame finale o della valutazione favorevole da parte dell’insegnante, verrà rilasciato una certificazione
YOGA NIDRA  TEACHER  con la certificazione delle 25 ore di training effettuate, valida per il WORLD YOGA ALLIANCE .

La modalità è molto semplice: acquistando il corso si ottiene l accesso all accademia online, usufruibile da computer, cellulare o tablet basta avere una connessione internet, per poter studiare da ogni parte del mondo o da casa e in qualsiasi momento o orario che ti fa più comodo. Una volta fatto l acquisto si viene contattati via mail e saranno fornite tutte le istruzioni, nell arco di una settimana si riceve l accesso al materiale e al corso video.

PROGRAMMA DEL CORSO

Il corso è tenuto dai nostri due docenti internazionali DOTTORESSA ANTONIA CALIFANO e GURU LUIGI XUEREB.


-introduzione allo Yoga nidra

-l arte del sankalpa
-Filosofia e concetti base dello yoga nidra
-consapevolezza del respiro
-organizzazione, costruzione e fine della pratica.
-svolgimento della pratica
-yoga nidra:pratiche brevi.
-yoga nidra:pratiche lunghe
-yoga nidra:pratiche specifiche per ogni momento della giornata
-come praticare yoga nidra

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