Corso di formazione YOGA NIDRA valido 25 ore
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YOGA NIDRA CORSO DI FORMAZIONE COMPLETAMENTE ONLINE
Corso di formazione insegnante yoga nidra
UN PERCORSO STUDIATO PER CONOSCERE E POTERE INSEGNARE LO YOGA NIDRA
Alla fine del completamento del corso (minimo 20 giorni massimo 6 mesi) si ottiene CERTIFICAZIONE INTERNAZIONALE, RiconosciutA da FEDERAZIONE INSEGNANTI YOGA, WORLD YOGA ALLIANCE INDIA (25 ORE), LIBERTAS (ente Coni) valida come educazione continua YACEP YOGA ALLIANCE USA patrocinata da SISB , DBN.
La pratica di Yoga nidra è stata creata da Swami Satyananda Saraswati.
La pratica di Yoga nidra non serve solo a rilassarci, ma anche a cambiare l intera personalità dall interno
Portando il corpo a un profondo e consapevole rilassamento sulle tre principali linee di tensione (muscolare, emotiva e mentale) è possibile attivare uno stato di coscienza ricettiva amplificata per esprimere il più grande potenziale curativo e risolutivo.
Con yoga nidra si può allenare la mente a piantare e far crescere il seme del cambiamento attraverso la pratica del Sankalpa.
Yoga nidra si pratica sdraiati in una posizione comoda, a stomaco vuoto e al caldo.
Si dice che 1 ora di Yoga Nidra equivalga a 4 ore di sonno profondo!
Con questo corso si apprende e si pratica l’arte del perfetto rilassamento fisico, mentale ed emozionale per ottenere un riposo veramente efficace e si imparerà soprattutto a trasmetterlo ai propri allievi.
Conosci il maestro di questo corso e la scuola:
Guru Lui Gi Saurabh Xuereb
Formatore nazionale e internazionale, con alle spalle studi in meditazione, arti marziali, arti orientali.
Maestro di Meditazione Yoga alliance Usa
YMT 400 World yoga alliance India
FORMATORE AICS, LIBERTAS (enti coni)
esperto di terapia in natura, speaker internazionale
CLICCA QUI per il curriculum completo
La scuola Styleoga®
Ufficialmente la scuola nasce nel 2015 con il marchio registrato internazionale e già patrocinata da WYA INDIA; WOYI; Federazione insegnanti yoga, poi negli anni ha ricevuto i riconoscimenti e patrocini da ben 3 enti coni, e da un ulteriore alliance internazionale. Ad oggi Styleoga® è la scuola più certificata d Italia, e unica scuola italiana premiata tra le migliori 20 al mondo insieme agli ashram indiani dalla rivista the Excelligent.
PROGRAMMA DEL CORSO
-introduzione allo Yoga nidra
-l arte del sankalpa
-Filosofia e concetti base dello yoga nidra
-consapevolezza del respiro
-organizzazione, costruzione e fine della pratica.
-svolgimento della pratica
-yoga nidra:pratiche brevi.
-yoga nidra:pratiche lunghe
-yoga nidra:pratiche specifiche per ogni momento della giornata
-come praticare yoga nidra
Cosa pensano di noi
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