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Yoga e alliance come organizzarsi?
YOGA E ALLIANCE COME ORGANIZZARSI? Fin troppe persone sono prese di mira da informazioni errate o volutamente distorte, per cui crediamo fondamentale fare un pò di chiarezza. IN Italia NON
Come fare Chakrasana posizione del ponte
COME FARE CHAKRASANA POSIZIONE DEL PONTE Cominciamo ocn il capire il significato di questo termine :In sanscrito chakra significa “ruota”, perciò la parola Chakrasana si traduce come la “posizione della
Ileopsoas e Yoga
ILEOPSOAS E YOGA Molto spesso si sente parlare di questo muscolo e troppo spesso sentiamo che si usa, si usa male o addirittura è il muscolo che abbiamo rovinato di
Cosa serve per insegnare Yoga
COSA SERVE PER INSEGNARE YOGA Su questo argomento c'è sempre una bella confusione, un pò perché in Italia non c'è una legge specifica e un pò perché tante scuole per
Allergia al nichel come mangiare
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Come si fa il digiuno intermittente
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Come dobbiamo mangiare in quarantena
COME DOBBIAMO MANGIARE IN QUARANTENA Siamo in una situazione difficile anche dal punto di vista alimentare e per restare in forma dobbiamo necessariamente mangiare in maniera corretta e lo possiamo
che significa gayatri mantra
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Come fare la tecnica della contemplazione del sole
COME FARE LA TECNICA DELLA CONTEMPLAZIONE DEL SOLE o SUN GAZING Sembrerà strano ma in realtà esiste una tecnica della contemplazione del sole e questa è nota a moltissime
Rinforza il tuo sistema immunitario in 5 mosse
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Come fare prarthanasana posizione della preghiera
Come fare prarthanasana posizione della preghiera. In sanscrito, prarthana significa “preghiera”, “reverenza” o “ricerca”, perciò la traduzione letterale del nome di questa posizione è la “postura della preghiera”. In ogni caso, anche
Tisana alla cannella per dimagrire
TISANA ALLA CANNELLA PER DIMAGRIRE La tisana alla cannella viene spesso indicata come un valido aiuto per la perdita di peso, e diversi studi hanno collegato l’assunzione di cannella alla perdita
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