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Esaurito
Un Viaggio Spirituale: Dal Suono Primordiale al Nome dell’Anima Immagina un percorso che ti porta dall’Om all’Aum, attraversando il respiro cosmico e le vibrazioni più profonde della tua essenza. Questo evento è un’esperienza unica per chi sente che lo yoga è più di una pratica fisica: è un cammino di trasformazione interiore. Fase 1: Il Workshop di Preparazione In questa prima fase, la maestra Dr Antonia Califano ti guiderà in un workshop speciale in cui riceverai un Kriya potente per attivare la tua energia e prepararti all’incontro con Yogacharya Nayeem 🔹 Attraverso il suono sacro e il passaggio dall’Om all’Aum, entrerai in uno stato profondo di connessione. 🔹 Questa pratica ti aiuterà a purificare corpo e mente, aprendo lo spazio per una trasformazione autentica. 🔹 Potrai seguire il workshop dal vivo oppure in versione registrata per praticare al tuo ritmo e con il giusto focus. 🔹 Dopo il workshop, dovrai ripetere il Kriya fino all’incontro con il maestro, affinché la tua energia sia allineata e pronta per ricevere il tuo Nome Spirituale. Fase 2: L’Incontro con Yogacharya Nayeem Dopo la preparazione, entrerai in una dimensione ancora più profonda. 🔸 Yogacharya Nayeem, maestro da oltre 25 anni e attuale guida spirituale del Maharaja del Rajasthan, condurrà una meditazione speciale per innalzare la frequenza dei partecipanti. 🔸 L’incontro si svolgerà in gruppo su Zoom, ma ogni partecipante avrà un momento con il Maestro, che gli trasmetterà il proprio Nome Spirituale. 🔸 Al termine dell’esperienza, riceverai un certificato con il tuo nuovo nome.( occorrono un paio di settimane) 🔸 Questo incontro sarà esclusivamente in diretta, un’esperienza sacra da vivere nel momento presente. Costi e Modalità di Partecipazione 💰 Costo totale dell’evento (Workshop con la maestra Antonia Califano + Incontro con il Maestro Yogacharya Nayeem): 149€ 💰 Se sei già iscritto all'Ashram Premium, il Workshop è gratuito e pagherai solo l'incontro con Yogacharya Nayeem: 100€ ⚠ Non è possibile partecipare solo al Workshop senza l’incontro con il Maestro. Per chi è questo evento? ✅ Per chi sente il richiamo a un percorso più profondo nello yoga. ✅ Per chi vuole scoprire chi è oltre la propria identità quotidiana. ✅ Per chi desidera un nome che rispecchi la propria anima e il proprio dharma. ✅ Per chi cerca una pratica che non si fermi al tappetino, ma diventi un’esperienza di risveglio. 🌿 Questo evento non è solo un workshop. È un’iniziazione. È il primo passo verso una nuova consapevolezza. Se senti il richiamo, è perché sei pronto. 🚀✨ -
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SIRSASANA MASTERY
La Scienza della Verticale: Anatomia, Biomeccanica e Tecnica Tradizionale
Sirsasana A e B (tripode)12 Aprile – ore 9:00
Workshop Online Live – 2 ore + video pratica registrata
3 Crediti Formativi (validi anche Yoga Alliance YACEP)La verticale non è una posa da Instagram.
È una dichiarazione di potere interiore. Molti salgono dopo tentativi maldestri e a rischio della propria salute ma pochi comprendono.Molti resistono qualche secondo.Pochi costruiscono struttura, stabilità, protezione cervicale, attivazione profonda.
Se pratichi Sirsasana “perché riesce”, ma non sai spiegare esattamente:
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dove va il peso
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come proteggere il collo
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come attivare correttamente scapole e core
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come evitare microtraumi nel tempo
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come insegnarla in sicurezza a studenti diversi
allora questo workshop è per te.
Qui non si improvvisa. Qui si studia.Qui si integra tradizione, anatomia e biomeccanica moderna.
Durante le 2 ore live lavoreremo su:
✨ Biomeccanica precisa della verticale
Allineamento reale di spalle, cingolo scapolare, cervicale e bacino.✨ Distribuzione del peso corretta
Per proteggere il collo e trasformare la posa in una struttura attiva, non in una compressione passiva.✨ Errori invisibili ma pericolosi
Quelli che oggi non senti… ma che domani ti presentano il conto.✨ Tecniche tradizionali di costruzione della posa
Progressioni intelligenti, varianti, preparazioni, utilizzo del muro in modo consapevole.✨ Imparare a cadere con controllo
Per eliminare la paura e rendere la pratica realmente libera.✨ Come insegnarla con competenza professionale
Cue verbali chiari
Correzioni sicure
Adattamenti per livelli diversi
Controindicazioni reali (non generiche)Nella video lezione registrata che ti sarà inviata dopo il worksop, andrai a praticare e mettere tutto insieme.
Perché questo workshop?
Non ti insegno “a salire”.
Ti insegno a costruire una verticale che durerà negli anni, senza usurare il corpo.
Ti insegno a diventare quella persona che quando parla di inversioni, parla con autorità.
Questo è ciò che distingue chi pratica…
da chi guida.Bonus incluso
✔ Registrazione completa dell’incontro
✔ Lezione pratica guidata extra per integrare tutto nel corpo
✔ 3 Crediti Formativi (validi anche Yoga Alliance YACEP)alla fine riceverai anche ATTESTATO DI PARTECIPAZIONE
COSTO
129€
Offerta straordinaria: 69€Prezzo valido solo per un periodo limitato.
Chi non può essere presente live riceverà comunque la registrazione.
A chi è dedicato
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Insegnanti che vogliono smettere di “sperare che vada bene”
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Praticanti che sentono di voler fare un salto di qualità
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Chi vuole integrare scienza e tradizione
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Chi vuole costruire forza senza distruggere il collo
La verticale cambia la prospettiva.
Ma solo se è costruita con intelligenza.Se senti che è il momento di fare le cose con metodo, profondità e coscienza…
Questo è il tuo posto.
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NON È NORMALE SENTIRSI SEMPRE GONFIA, APPESANTITA O IN LOTTA CON IL PROPRIO CORPO.
Se hai superato i 40 anni e senti che il tuo corpo non reagisce più come prima, sappi che non sei sola.
Molte donne iniziano a mangiare meno, controllarsi di più e provare l'ennesima dieta, senza capire perché la pancia continua a gonfiarsi, l'energia diminuisce e il peso sembra non voler cambiare.
La verità è che il corpo non risponde solo a ciò che mangi, ma anche a come vive stress, tensioni e ritmi quotidiani.
Per questo ho creato "Corpo Leggero in 7 Giorni", un percorso pratico che unisce alimentazione consapevole, yoga e tecniche di rilassamento per aiutarti a ritrovare una sensazione di leggerezza, benessere e maggiore equilibrio.
All'interno troverai:
✓ Guida alimentare semplice e immediata
✓ Schema pratico per iniziare fin da subito
✓ Strategie per ridurre gonfiore e senso di pesantezza
✓ Video lezione Yoga Corpo Leggero
✓ Meditazione guidata per gestire stress e fame emotiva
Non si tratta dell'ennesima dieta.
È un'occasione per ascoltare il tuo corpo, comprenderlo meglio e iniziare un cambiamento sostenibile che parte dal benessere, non dalla privazione.
Accesso immediato dopo l'acquisto.
Oggi disponibile a soli 27€ invece di 149€. -
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Ritrova la Calma: Meditazione e Tecniche per Gestire l'Ansia Un programma pratico e accessibile, 100% preregistrato, progettato per aiutarti a gestire l’ansia, rilassare la mente e ritrovare il tuo equilibrio interiore. Include supporto diretto per accompagnarti nel tuo percorso di trasformazione. Struttura del Mini Corso Durata totale: 5 moduli brevi (20-30 minuti ciascuno), facili da seguire e perfetti per adattarsi ai tuoi ritmi. Modulo 1: Capire l’Ansia e Riprendere il Controllo - Introduzione: cosa accade nel corpo e nella mente durante l’ansia. - Tecnica di respirazione consapevole per calmare il sistema nervoso. - Pratica guidata: respirazione diaframmatica per ritrovare la calma. Modulo 2: Meditazione Mindfulness per Vivere il Presente - L’arte di ancorarti al momento presente per ridurre lo stress. - Pratica guidata: meditazione mindfulness sui 5 sensi. - Consigli pratici per applicare la mindfulness nelle attività quotidiane. Modulo 3: Visualizzazioni Guidate per Liberarti dalle Tensioni - Il potere della mente: usare l’immaginazione per rilassarti. - Pratica guidata: visualizzazione di un luogo sicuro. - Creare un “ancoraggio emotivo” per situazioni di stress. Modulo 4: Sciogliere le Tensioni Fisiche - Riconoscere e rilasciare lo stress accumulato nel corpo. - Pratica guidata: rilassamento muscolare progressivo (body scan). - Strategie per integrare il rilassamento nella tua routine. Modulo 5: Costruisci la Tua Routine di Serenità - Come creare uno spazio interiore di calma nella tua vita quotidiana. - Mini meditazione guidata sulla gratitudine. - Strumenti pratici: esercizi e consigli per continuare il percorso. Cosa Include il Mini Corso 5 video preregistrati** con spiegazioni e pratiche guidate. Accesso esclusivo a un gruppo privato per confrontarti con altri partecipanti. Supporto personalizzato: assistenza via WhatsApp e supporto via email con i nostri maestri. Materiale extra: PDF riassuntivi con esercizi, riflessioni e una guida settimanale. Perché Iscriversi? - Perfetto per chi vuole affrontare l’ansia e lo stress con strumenti pratici e concreti. - Ideale anche per chi ha poco tempo ma desidera coltivare una routine di benessere. - Accesso diretto ai maestri per chiarire dubbi e ricevere motivazione. Unisciti ora! Inizia il tuo percorso per ritrovare la calma, con un supporto completo e a misura delle tue esigenze. **Accedi quando vuoi e segui il corso al tuo ritmo.** -
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Sblocca le tue anche: 21 Giorni per Liberare le Tue Anche
Se senti le tue anche rigide o bloccate, anche dopo anni di yoga o pilates, questo percorso è pensato per te. In lezioni da soli 10 minuti, ti guideremo in un percorso di 21 giorni basato su anatomia yogica, biomeccanica moderna e il principio di “allunga e contrai”, scientificamente comprovato per sbloccare tensioni profonde.
Ogni pratica integra concetti chiave dell'anatomia yoga, con posizioni e attivazioni mirate dei muscoli psoas, glutei e gambe, combinando sicurezza, efficacia e consapevolezza corporea.
💡 Cosa otterrai:
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Aumento dell’ampiezza di movimento e scioglimento delle tensioni profonde
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Miglioramento della postura, stabilità e fluidità nei movimenti
- aumento flessibilità
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Una sequenza scientificamente strutturata ma accessibile a tutti
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Maggior connessione corpo-mente attraverso pratiche mirate e respirazione consapevole
🎥 Tutte le lezioni sono video on-demand, accessibili ovunque, perfette per chi ha poco tempo ma vuole risultati reali e in piu diversi BONUS PER TE
Sblocca le tue anche, libera la tua energia e riscopri un corpo armonico in soli 21 giorni.
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Un programma trimestrale fatto per eliminare i chili in eccesso, togliere la fame nervosa e riappropriarti della tua vita! Accesso disponibile dal 10 Marzo
