SIRSASANA MASTERY

La Scienza della Verticale: Anatomia, Biomeccanica e Tecnica Tradizionale

Sirsasana A  e B (tripode)

12 Aprile – ore 9:00

Workshop Online Live – 2 ore + video pratica registrata
3 Crediti Formativi (validi anche Yoga Alliance YACEP)

La verticale non è una posa da Instagram.
È una dichiarazione di potere interiore. Molti salgono dopo tentativi maldestri e a rischio della propria salute ma pochi comprendono.

Molti resistono qualche secondo.Pochi costruiscono struttura, stabilità, protezione cervicale, attivazione profonda.

Se pratichi Sirsasana “perché riesce”, ma non sai spiegare esattamente:

  • dove va il peso

  • come proteggere il collo

  • come attivare correttamente scapole e core

  • come evitare microtraumi nel tempo

  • come insegnarla in sicurezza a studenti diversi

allora questo workshop è per te.

Qui non si improvvisa. Qui si studia.Qui si integra tradizione, anatomia e biomeccanica moderna.

Durante le 2 ore live lavoreremo su:

✨ Biomeccanica precisa della verticale
Allineamento reale di spalle, cingolo scapolare, cervicale e bacino.

✨ Distribuzione del peso corretta
Per proteggere il collo e trasformare la posa in una struttura attiva, non in una compressione passiva.

✨ Errori invisibili ma pericolosi
Quelli che oggi non senti… ma che domani ti presentano il conto.

✨ Tecniche tradizionali di costruzione della posa
Progressioni intelligenti, varianti, preparazioni, utilizzo del muro in modo consapevole.

✨ Imparare a cadere con controllo
Per eliminare la paura e rendere la pratica realmente libera.

✨ Come insegnarla con competenza professionale
Cue verbali chiari
Correzioni sicure
Adattamenti per livelli diversi
Controindicazioni reali (non generiche)

Nella video lezione registrata che ti sarà inviata dopo il worksop, andrai a praticare e mettere tutto insieme.

Perché questo workshop?

Non ti insegno “a salire”.

Ti insegno a costruire una verticale che durerà negli anni, senza usurare il corpo.

Ti insegno a diventare quella persona che quando parla di inversioni, parla con autorità.

Questo è ciò che distingue chi pratica…
da chi guida.

Bonus incluso

✔ Registrazione completa dell’incontro
✔ Lezione pratica guidata extra per integrare tutto nel corpo
✔ 3 Crediti Formativi (validi anche Yoga Alliance YACEP)

alla fine riceverai anche ATTESTATO DI PARTECIPAZIONE

COSTO

129€
Offerta straordinaria: 69€

Prezzo valido solo per un periodo limitato.

Chi non può essere presente live riceverà comunque la registrazione.

A chi è dedicato

  • Insegnanti che vogliono smettere di “sperare che vada bene”

  • Praticanti  che sentono di voler fare un salto di qualità

  • Chi vuole integrare scienza e tradizione

  • Chi vuole costruire forza senza distruggere il collo

La verticale cambia la prospettiva.
Ma solo se è costruita con intelligenza.

Se senti che è il momento di fare le cose con metodo, profondità e coscienza…

Questo è il tuo posto.