BAKASANA POSIZIONE DEL CORVO
masterclass
Una masterclass interamente dedicata alla posizione del corvo BAKASANA
Online puoi trovare tantissimi video tutorial su come fare la posizione del corvo, ma nessuno ti spiega come prepararla per evitare infortuni, per evitare di usurare i polsi, o come spiegarla ai tuoi allievi e come gestirla nel migliore dei modi.
In questa masterclass invece troverai tutto quello che è necessario per imparare questa posizione in maniera corretta, tenerle a lungo, insegnarla, praticarla ovunque e soprattutto fare tutte le variazioni poichè hai le fondamenta giuste.
IL PROGRAMMA COMPLETO:
IL PROGRAMMA COMPLETO:
Posizione del corvo riscaldamento e preparazione.
Costruisci e decostruisci passo passo la posizione
il mindset giusto
la respirazione nelle posizioni di equilibrio sulle braccia
i bandha giusti
pratica con la lezione completa
Una masterclass completa che ti aiuta a passare da zero alla posizione completa
imparerai a preparare la posizione in maniera adeguata evitando di farti male
Imparerai a tenerla a lungo, e anche ad insegnarla correttamente
E’ adatto a chi non ha mai fatto questa posizione, o a chi non è mai riuscito prima d’ora perché la faremo passo passo, ma è adatta anche a chi già la pratica per imparare come si prepara e si insegna agli altri e soprattutto come utilizzare i bandha, la respirazione e il mindeset giusto
Ti lasciamo giusto un commento su i nostri corsi, ma sulla pagina dedicata, su facebook e youtube, trovi centinaia di commenti e recensioni che parlano di noi
