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sgonfia in 7 giorni

Il prezzo originale era: 149,00 €.Il prezzo attuale è: 27,00 €.

NON È NORMALE SENTIRSI SEMPRE GONFIA, APPESANTITA O IN LOTTA CON IL PROPRIO CORPO.

Se hai superato i 40 anni e senti che il tuo corpo non reagisce più come prima, sappi che non sei sola.

Molte donne iniziano a mangiare meno, controllarsi di più e provare l'ennesima dieta, senza capire perché la pancia continua a gonfiarsi, l'energia diminuisce e il peso sembra non voler cambiare.

La verità è che il corpo non risponde solo a ciò che mangi, ma anche a come vive stress, tensioni e ritmi quotidiani.

Per questo ho creato "Corpo Leggero in 7 Giorni", un percorso pratico che unisce alimentazione consapevole, yoga e tecniche di rilassamento per aiutarti a ritrovare una sensazione di leggerezza, benessere e maggiore equilibrio.

All'interno troverai:

✓ Guida alimentare semplice e immediata

✓ Schema pratico per iniziare fin da subito

✓ Strategie per ridurre gonfiore e senso di pesantezza

✓ Video lezione Yoga Corpo Leggero

✓ Meditazione guidata per gestire stress e fame emotiva

Non si tratta dell'ennesima dieta.

È un'occasione per ascoltare il tuo corpo, comprenderlo meglio e iniziare un cambiamento sostenibile che parte dal benessere, non dalla privazione.

Accesso immediato dopo l'acquisto.
Oggi disponibile a soli 27€ invece di 149€.

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SIRSASANA MASTERY La Scienza della Verticale

Il prezzo originale era: 129,00 €.Il prezzo attuale è: 69,00 €.
SIRSASANA MASTERY

La Scienza della Verticale: Anatomia, Biomeccanica e Tecnica Tradizionale
Sirsasana A e B (tripode)
12 Aprile – ore 9:00

Workshop Online Live – 2 ore + video pratica registrata
3 Crediti Formativi (validi anche Yoga Alliance YACEP)

La verticale non è una posa da Instagram.
È una dichiarazione di potere interiore. Molti salgono dopo tentativi maldestri e a rischio della propria salute ma pochi comprendono.

Molti resistono qualche secondo.Pochi costruiscono struttura, stabilità, protezione cervicale, attivazione profonda.

Se pratichi Sirsasana “perché riesce”, ma non sai spiegare esattamente:

dove va il peso

come proteggere il collo

come attivare correttamente scapole e core

come evitare microtraumi nel tempo

come insegnarla in sicurezza a studenti diversi

allora questo workshop è per te.

Qui non si improvvisa. Qui si studia.Qui si integra tradizione, anatomia e biomeccanica moderna.

Durante le 2 ore live lavoreremo su:

✨ Biomeccanica precisa della verticale
Allineamento reale di spalle, cingolo scapolare, cervicale e bacino.

✨ Distribuzione del peso corretta
Per proteggere il collo e trasformare la posa in una struttura attiva, non in una compressione passiva.

✨ Errori invisibili ma pericolosi
Quelli che oggi non senti… ma che domani ti presentano il conto.

✨ Tecniche tradizionali di costruzione della posa
Progressioni intelligenti, varianti, preparazioni, utilizzo del muro in modo consapevole.

✨ Imparare a cadere con controllo
Per eliminare la paura e rendere la pratica realmente libera.

✨ Come insegnarla con competenza professionale
Cue verbali chiari
Correzioni sicure
Adattamenti per livelli diversi
Controindicazioni reali (non generiche)

Nella video lezione registrata che ti sarà inviata dopo il worksop, andrai a praticare e mettere tutto insieme.

Perché questo workshop?

Non ti insegno “a salire”.

Ti insegno a costruire una verticale che durerà negli anni, senza usurare il corpo.

Ti insegno a diventare quella persona che quando parla di inversioni, parla con autorità.

Questo è ciò che distingue chi pratica…
da chi guida.

Bonus incluso

✔ Registrazione completa dell’incontro
✔ Lezione pratica guidata extra per integrare tutto nel corpo
✔ 3 Crediti Formativi (validi anche Yoga Alliance YACEP)

alla fine riceverai anche ATTESTATO DI PARTECIPAZIONE

COSTO

129€
Offerta straordinaria: 69€

Prezzo valido solo per un periodo limitato.

Chi non può essere presente live riceverà comunque la registrazione.

A chi è dedicato

Insegnanti che vogliono smettere di “sperare che vada bene”

Praticanti che sentono di voler fare un salto di qualità

Chi vuole integrare scienza e tradizione

Chi vuole costruire forza senza distruggere il collo

La verticale cambia la prospettiva.
Ma solo se è costruita con intelligenza.

Se senti che è il momento di fare le cose con metodo, profondità e coscienza…

Questo è il tuo posto.
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Tappetino Yoga

Fascia di prezzo: da 50,00 € a 59,00 €

Tappetino yoga professionale, fatto interamente in gomma naturale per salvaguardare l'ambiente, facile da pulire, e anti-scivolo. Disponibile in versione standard per la sala, spesso 3mm o versione da viaggio pieghevole con la sua custodia personale (Spesso 1,2mm). Approfitta dell'offerta attuale e per acquisti sopra i 50€ le spese di spedizione sono gratuite.

Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Dettagli
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0,10 €

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Un Viaggio Spirituale: Dal Suono Primordiale al Nome dell’Anima

149,00 €

Un Viaggio Spirituale: Dal Suono Primordiale al Nome dell’Anima Immagina un percorso che ti porta dall’Om all’Aum, attraversando il respiro cosmico e le vibrazioni più profonde della tua essenza. Questo evento è un’esperienza unica per chi sente che lo yoga è più di una pratica fisica: è un cammino di trasformazione interiore. Fase 1: Il Workshop di Preparazione In questa prima fase, la maestra Dr Antonia Califano ti guiderà in un workshop speciale in cui riceverai un Kriya potente per attivare la tua energia e prepararti all’incontro con Yogacharya Nayeem 🔹 Attraverso il suono sacro e il passaggio dall’Om all’Aum, entrerai in uno stato profondo di connessione. 🔹 Questa pratica ti aiuterà a purificare corpo e mente, aprendo lo spazio per una trasformazione autentica. 🔹 Potrai seguire il workshop dal vivo oppure in versione registrata per praticare al tuo ritmo e con il giusto focus. 🔹 Dopo il workshop, dovrai ripetere il Kriya fino all’incontro con il maestro, affinché la tua energia sia allineata e pronta per ricevere il tuo Nome Spirituale. Fase 2: L’Incontro con Yogacharya Nayeem Dopo la preparazione, entrerai in una dimensione ancora più profonda. 🔸 Yogacharya Nayeem, maestro da oltre 25 anni e attuale guida spirituale del Maharaja del Rajasthan, condurrà una meditazione speciale per innalzare la frequenza dei partecipanti. 🔸 L’incontro si svolgerà in gruppo su Zoom, ma ogni partecipante avrà un momento con il Maestro, che gli trasmetterà il proprio Nome Spirituale. 🔸 Al termine dell’esperienza, riceverai un certificato con il tuo nuovo nome.( occorrono un paio di settimane) 🔸 Questo incontro sarà esclusivamente in diretta, un’esperienza sacra da vivere nel momento presente. Costi e Modalità di Partecipazione 💰 Costo totale dell’evento (Workshop con la maestra Antonia Califano + Incontro con il Maestro Yogacharya Nayeem): 149€ 💰 Se sei già iscritto all'Ashram Premium, il Workshop è gratuito e pagherai solo l'incontro con Yogacharya Nayeem: 100€ ⚠ Non è possibile partecipare solo al Workshop senza l’incontro con il Maestro. Per chi è questo evento? ✅ Per chi sente il richiamo a un percorso più profondo nello yoga. ✅ Per chi vuole scoprire chi è oltre la propria identità quotidiana. ✅ Per chi desidera un nome che rispecchi la propria anima e il proprio dharma. ✅ Per chi cerca una pratica che non si fermi al tappetino, ma diventi un’esperienza di risveglio. 🌿 Questo evento non è solo un workshop. È un’iniziazione. È il primo passo verso una nuova consapevolezza. Se senti il richiamo, è perché sei pronto. 🚀✨

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Vinyasa 50 ore online

Fascia di prezzo: da 799,00 € a 1.099,00 €

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Esaurito

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Vivi in grande con lo Yoga

Il prezzo originale era: 848,00 €.Il prezzo attuale è: 499,00 €.
Trasforma la Tua Passione in Carriera: Il Pacchetto Completo per Insegnanti di Yoga di Successo! Porta la tua carriera di insegnante di yoga al livello successivo con il nostro pacchetto esclusivo! Se sei un insegnante di yoga e desideri espandere la tua carriera, migliorare la tua visibilità online e offline, avviare il tuo studio senza commettere errori O finalmente vederlo decollare, questo è il percorso che fa per te! Abbiamo creato un pacchetto completo per aiutarti a crescere in modo sostenibile, efficiente e senza dover spendere una fortuna. Cosa include il pacchetto?

Corso di Yoga Digitale (5 lezioni interattive): Impara a usare i social media in modo professionale per raggiungere nuovi allievi, creare corsi online coinvolgenti e promuovere i tuoi servizi. Scopri come trovare il tuo focus, costruire una presenza online forte e fare tutto questo senza spendere un capitale! Il corso è interattivo, quindi potrai metterti subito alla prova e ricevere feedback in tempo reale costo 199 euro

Ebook "Guida all'Apertura del Tuo Studio": Un manuale pratico e completo per avviare il tuo studio di yoga. Scopri tutte le informazioni legali e burocratiche essenziali, i passi da seguire e le strategie per lanciare il tuo business con successo. Impara a evitare gli errori comuni che, se non gestiti correttamente, potrebbero costringerti a fare più lavori per sbarcare il lunario invece di vivere della tua passione, costo 199 euro

3 Consulenze Esclusive con Maestri Esperti: Avrai l'opportunità di confrontarti direttamente con insegnanti di yoga che vivono di questa professione da oltre 20 anni. Ogni mese, per 3 mesi, una consulenza personalizzata di un’ora per aiutarti a navigare le sfide e le opportunità del mondo dello yoga, migliorando la tua attività passo dopo passo. I nostri maestri ti guideranno attraverso scelte strategiche, evitandoti passi falsi e facendoti risparmiare tempo ed energie, costo 450 euro

Valore totale del pacchetto: 848 euro, ma per te il prezzo speciale di soli 499 euro! Non lasciare che l'incertezza o la paura di sbagliare ti freni. Con questo percorso, avrai tutte le risorse, le competenze e il supporto di cui hai bisogno per fare un salto di qualità nella tua carriera di insegnante di yoga e per avviare il tuo studio con successo. Affronta il futuro con sicurezza, competenza e il giusto supporto. Iscriviti ora e trasforma la tua passione in una carriera prospera e in più per te due bonus eccezionali: BONUS 1: SUPPORTO VIA CHAT, WHASTAP, EMAIL BONUS 2: COMMUNITY PRIVATA SU FACEBOOK CON OLTRE 3000 TRA INSEGNANTI E STUDENTI DAI QUALI PRENDERE SPUNTO E MOTIVAZIONE
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workshop la tecnica dei Bandha e respiro avanzato

139,00 €
Diventa un Maestro dei Bandha e del Respiro Avanzato

La Scienza dell’Energia che solo i veri insegnanti conoscono

Se sei un insegnante di yoga o un praticante esperto, sai già che a volte le lezioni restano superficiali, solo postura, qualche esercizio di respiro o di rilassamento

I Bandha e il respiro avanzato non sono dettagli opzionali: sono il cuore del potere dello yoga. Chi li conosce davvero domina la propria energia, la propria pratica e la propria presenza. Chi non li conosce… resta nella mediocrità.

Questo workshop registrato di 3 ore è pensato per chi vuole smettere di seguire la massa e diventare un vero maestro: capire, attivare e utilizzare i sigilli del potere yogico con precisione chirurgica.

💠 Cosa ti distingue dagli altri insegnanti

🕉️ I BANDHA – Il Potere dei Sigilli Interiori

Comprendi Mula Bandha, Uddiyana Bandha e Jalandhara Bandha come nessun altro.

Apprendi il Maha Bandha, il grande sigillo che armonizza tutti i bandha principali.

Scopri come muscoli profondi, diaframma e pavimento pelvico governano il tuo sistema nervoso, il flusso del prana e la stabilità interna.

Impara a usarli per forza, centratura e potenza energetica nelle tue lezioni e nella pratica personale.

🌬️ IL RESPIRO – Il Vettore dell’Energia

Approfondisci tecniche avanzate di respiro per dirigere mente e energia con padronanza.

Comprendi le connessioni tra respirazione, sistema nervoso e frequenze cerebrali.

Crea sequenze di bandha e respiro capaci di trasformare qualsiasi pratica in un’esperienza potente e consapevole.

💥 Non è per tutti

Questo percorso non è introduttivo. È per insegnanti e praticanti che vogliono distinguersi, essere riconosciuti per la loro maestria e portare profondità, potenza e consapevolezza reale nelle loro lezioni e nella loro pratica.

Se vuoi diventare un insegnante che incanta, trasforma e padroneggia l’energia in ogni respiro, questo è il tuo percorso.

Se sei un praticante che vuole andare in profondità, questo percorso fa per te!

🌺 A chi è rivolto

Insegnanti di yoga che vogliono portare autorevolezza, chiarezza e sicurezza nella propria didattica.

Praticanti esperti che vogliono alzare la qualità e l’efficacia della propria pratica personale.

Chi ha sentito parlare di bandha e pranayama ma vuole capirli, padroneggiarli e usarli con precisione.

🕒 Struttura e accesso

Durata: 3 ore
Modalità: Workshop registrato, accessibile subito dopo l’acquisto(dopo il 23 novembre oppure se prenoti prima potrai guardarlo in diretta) e da rivedere tutte le volte che vuoi.
Attestato finale incluso.

💎 Prezzo

💰 139€
🌼 Gratuito per chi ha l’Ashram Premium attivo o è iscritto al corso Chakra & Kriya.
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Workshop Milano 6-7 dicembre 2025

Il prezzo originale era: 99,00 €.Il prezzo attuale è: 69,00 €.
Yoga e Scienza dell’Elasticità: Corpo, Respiro e Mente in Espansione

Scopri un percorso unico che unisce antiche pratiche yogiche, scienza del movimento e tecniche avanzate per trasformare corpo, respiro e mente. Questo workshop ti guiderà attraverso tre segmenti profondi, per sperimentare l’elasticità in ogni dimensione del tuo essere.

📍 Dove: Segrate (Milano)
📅 Quando: 6 e 7 dicembre

La partecipazione è aperta a insegnanti, praticanti e appassionati!

Segmento 1 – Elasticità del Corpo (Yoga & Somatico)
🕙 Sabato 6 dicembre, 10:00 – 13:00
Pratiche mirate per mobilità, scioglimento somatico e sequenze avanzate, concluse con un’ora di Yin Yoga profondo per radicare l’esperienza e aprire completamente il corpo.

Segmento 2 – Elasticità del Respiro (Pranayama & Filosofia Motivazionale)
🕑 Sabato 6 dicembre, 14:30 – 17:30
Espandi la capacità respiratoria, riequilibra il sistema nervoso e scopri come il respiro possa liberare energia, centrarti e alimentare la tua motivazione interiore.

Segmento 3 – Elasticità della Mente (Meditazione & Ipnoterapia)
🕙 Domenica 7 dicembre, 10:00 – 13:00
Libera blocchi interiori e accedi a uno stato di consapevolezza superiore. Attraverso Yoga Nidra guidato e sessioni di ipnoterapia, scioglierai schemi limitanti e aprirai la mente a nuove possibilità.

💶 Costi e certificazioni:

1 segmento: 69€ (inclusa certificazione Styleoga® 3 ore di educazione continua da sommare al proprio monte ore)

2 segmenti: 130€ (inclusa certificazione Styleoga® 6 ore di educazione continua da sommare al proprio monte ore)

3 segmenti: 189€ (inclusa certificazione Styleoga® 9 ore di educazione continua da sommare al proprio monte ore )

🌟 Certificazione Styleoga®
Formazione Intensiva certificata, disponibile con 3, 6 o 9 ore di approfondimento a seconda del segmento scelto.

💫 Preparati a espandere te stesso, liberare energia e vivere un’esperienza trasformativa di corpo, respiro e mente. Unisciti a noi e porta la tua pratica a un livello totalmente nuovo!

Per prenotare acquista un segmento indicando però l iscrizione a quale segmento nelle note e se desideri prenotare più segmenti, dopo di che ti risponderemo noi via email con la procedura necessaria per saldare la restante quota.
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Workshop Sanscrito

39,00 €

L'importanza del sanscrito nello yoga e nella storia. Partecipa ad un workshop di 2 ore con Guru Lui Gi e un maestro direttamente dall'India.

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workshop su vishudda

Il prezzo originale era: 149,00 €.Il prezzo attuale è: 49,00 €.

Workshop Vishuddha – Libera la Voce dell’Anima

Un’esperienza trasformativa di 2 ore per sbloccare il potere nascosto del Quinto Chakra: la tua voce autentica.
In questo workshop Guru Lui GI Saurabh, maestri internazionali di yoga, nutrizione e crescita interiore, scoprirai tecniche pratiche e insegnamenti profondi per:

🔹 Comprendere l’energia sottile di Vishuddha
🔹 Riconoscere e sciogliere i blocchi legati all’espressione e al giudizio
🔹 Ritrovare chiarezza, verità interiore e potere comunicativo

Una combinazione di teoria yogica, respirazione consapevole, movimento e introspezione… perfetta per chi sente che ha qualcosa da dire al mondo ma non riesce ancora a farlo.

👉 Adatto a yogi, insegnanti, terapeuti, coach e anime in cammino.

🎁 Offerta limitata: solo ora a 139€ invece di 299€
📥 Accesso immediato e illimitato, per rivederlo quando vuoi.

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Yin yoga 50 Ore presenziale Milano

Il prezzo originale era: 999,00 €.Il prezzo attuale è: 599,00 €.
Date: 21-22 febbraio, 7-8 marzo, 21-22 marzo 2026
Orario: 9:30 – 17:30
Costo: 599€ (invece di 999€)

insegnante Dottssa Valeria Salsi

Scopri il potere rigenerante dello Yin Yoga e trasforma il tuo approccio alla pratica, alla meditazione e all’insegnamento. Questa formazione residenziale di 50 ore a Milano ti guiderà in un percorso profondo, dove filosofia, respiro e asana si uniscono per creare equilibrio, armonia e consapevolezza interiore.

Cosa ti porterai a casa:

Filosofia e origini: Comprendi Taoismo, Yin e Yang, Qi e meridiani nella medicina tradizionale cinese.

Anatomia dello Yin: Fascia, segmenti miofasciali e l’effetto rebound per pratiche più efficaci e sicure.

Maestria nelle asana: Dalla Sfinge alla Libellula, impara a guidare sequenze che rigenerano corpo e mente.

Respiro e meditazione: Tecniche respiratorie avanzate e meditazioni guidate per un rilassamento profondo.

Progettazione di lezioni complete: Gestisci props, struttura le sequenze e conduci classi memorabili.

Esame finale e certificato: Dimostra le tue competenze progettando e guidando una lezione completa.

Bonus speciale: possibilità di iscrizione al Registro Federal Yoga Alliance con soli 20€ aggiuntivi.

Questa formazione non è solo un corso: è un viaggio trasformativo per chi vuole diventare insegnante, approfondire la propria pratica e vivere lo yoga come stile di vita. Preparati a sentire ogni respiro, ogni posizione e ogni meditazione come strumenti di profonda trasformazione interiore.
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