Il pranayama o scienza del respiro è una parte fondamentale della pratica yoga, troppo spesso sottovalutata e poco praticata, è di vitale importanza se si vuole migliorare il proprio stato di salute e quello dei nostri studenti..

Il pranayama o sceinza della respirazione può essere insegnato durante una lezione di yoga ma può essere praticato anche da solo con tutti i benefici che apporta.

Nel corso saranno sppiegati i beneficim per ogni tecnica e come passarli ai propri allievi in maniera sana ed efficace.