Influenza 2018 : sintomi e rimedi naturali con o senza febbre

Influenza 2018: sintomi e rimedi naturali con o senza febbre

Anche quest’anno sembra farsi sempre più vicina la fatidica influenza stagionale,e non sono poche le città italiane a gettare fin da ora l’allarme nei confronti di questo virus virale, infatti in molti consigliano non a caso proprio la vaccinazione in particolar modo per quelle categorie che potremmo definire più “esposte”, e cioè per i bambini e gli anziani. Come si presenterà allora questa influenza stagionale e come saremo in grado di riconoscerla? Andiamo a scoprire quelli che i medici hanno definito come i sintomi più comuni e soffermiamoci anche su alcuni rimedi della nonna, ovvero soluzioni naturali e fai da te utili per sentirsi meglio senza necessariamente dover ricorrere all’utilizzo di farmaci medicinali.

Con quali sintomi si presenterà l’influenza 2018

Tutti almeno una volta nella vita abbiamo sofferto del virus influenzale, ma ognuno di noi reagisce all’influenza stagionale in maniera soggettiva, ecco perché i sintomi possono arrivare a variare da una persona all’altra e spesso si erra nell’effettuare la diagnosi. In linea generale però, l’influenza che arriva con la dura stagione dell’inverno porta con sé sintomi molto riconoscibili, come ad esempio brividi di freddo che preannunciano l’innalzamento della temperatura corporea che in certi casi può anche oltrepassare i 39°. La febbre però è uno dei sintomi che a volte può anche non presentarsi, caso che potrete approfondire sulla guida di Benessere Donna Online rivolta ai sintomi dell’influenza senza febbre e come combatterla in modo efficace e naturale. A seguire poi con l’andare dei giorni si inizierà ad avvertire anche una fastidiosa sensazione di mal di gola spesso accompagnato anche da tosse secca, così come dolori alle ossa e ai muscoli. I bambini e gli anziani tenderanno invece a registrare ulteriori sintomi, tra i quali anche e quindi come conseguenza nausea e diarrea. A volte poi l’influenza stagionale si presenta anche preceduta da un difficoltà nel mangiare fortissimo raffreddore quasi confondibile con una reazione allergica proprio a causa dei numerosi starnuti e del senso di oppressione durante la respirazione. Infine poi, l’influenza virale può anche provocare forti emicranie e senso di stanchezza in generale.

Come curare l’influenza stagionale con i rimedi naturali

Abbiamo già affermato quanto sia importante la prevenzione soprattutto se si tratta di categorie deboli, e proprio per tali ragioni la soluzione che i medici consigliano vivamente è quella di far ricorso al vaccino antiinfluenzale anche in previsione della stagione in cui stiamo entrando. Anche se parliamo però di influenza nel 2018, torniamo a dare importanza ai fatidici rimedi naturali della nonna che di generazione in generazione sono praticamente giunti fino ai giorni nostri; eccone alcuni che potrete utilizzare per proteggervi dal virus in arrivo. Il primo rimedio naturale è quello più utilizzato per liberare il naso chiuso e facilitare l’atto della respirazione. Per questo metodo vi serviranno semplicemente: un pentolino, due cucchiai di bicarbonato di sodio in polvere, degli aghi di rosmarino e dell’olio essenziale di eucalipto. Dopo aver portato dell’acqua ad ebollizione dovrete semplicemente mescolare tutti questi ingredienti tra di loro e inalare i vapori coprendo la testa con un asciugamano. Dopo circa dieci minuti di respirazione inizierete finalmente a notare il naso libero e riuscirete a respirare senza fatica.

Non può mancare tra i rimedi naturali efficaci contro l’influenza stagionale la spremuta d’arancia, che grazie all’elevata percentuale di vitamina C contenuta al suo interno è in grado di contribuire in maniera consistente al rafforzamento delle difese immunitarie che diminuiscono appunto anche in presenza di virus stagionali. In caso poi il virus si presenti anche con la temperatura corporea estremamente elevata, è possibile ricorrere a ben due rimedi naturali tra di loro in fondo molto simili: bagnando infatti un panno di acqua e qualche goccia d’aceto e posizionando questo sui polsi e sulla fronte, la temperatura dovrebbe iniziare ad abbassarsi, e lo stesso vale se anziché utilizzare l’aceto avete in casa dell’alcol. La stessa cosa ad esempio quando al momento di fare un bel bagno caldo decidete di aggiungere l’alcol o l’aceto; dopo pochi minuti infatti noterete la vostra temperatura diminuire.

I fastidiosi sintomi spesso anche dolorosi dell’influenza possono essere superati anche con altre pratiche soluzioni che prevedono la preparazione di particolari tisane o centrifughe; ad esempio riponendo in un recipiente con dell’acqua in ebollizione delle mele con del succo di limone e della cannella, riuscirete ad ottenere un succo da bere e che senza dubbio sarà in grado visto le proprietà della cannella, anche di disinfettare la gola generando un piccolo sollievo. Quando si è nel pieno del virus di stagione capita che l’organismo, spesso se sottoposto ad elevate temperature inizi a disidratarsi a causa dei liquidi che si espellono anche sotto forma di sudore, ed è proprio per questo che bisogna reintegrare i liquidi magari ad esempio con un brodo vegetale tutto naturale al quale potrete aggiungere la menta e lo zenzero, ottimi per le loro proprietà antibatteriche.

Altro semplice rimedio naturale per placare soprattutto il mal di gola e la tosse secca è il miele, che potrete assumere sia a colazione magari sciolto nel latte, sia a cucchiaini durante tutto l’arco della giornata. Inutile aggiungere quanto il miele sia raccomandato e rappresenti uno dei migliori rimedi naturali contro i sintomi più comuni dell’influenza stagionale, grazie appunto alle sue proprietà lenitive in grado di placare la tosse e il mal di gola. Per rendere ancora maggiore l’effetto del miele potete sempre decidere di aggiungerlo ad esempio ad una tazza calda di tè verde, un buon rimedio naturale anche per il raffreddore proprio perché possiede proprietà anti virali e anti batteriche. Sono dunque molti come abbiamo visto i rimedi naturali da poter sostituire (ovviamente in determinate condizioni), ai medicinali che spesso a lungo andare si dimostrano essere dannosi. Non è da sottovalutare infine la dieta, il regime alimentare cioè che è necessario seguire in caso di influenza proprio per restringere i tempi di guarigione. Cercate dunque di bere molta acqua come già detto in precedenza, ma soprattutto impegnatevi per seguire un’alimentazione ricca di vitamina C e quindi: frutta, verdure, ma anche tisane, legumi e minestroni, che senza alcun dubbio vi aiuteranno a rimettervi in sesto in men che non si dica.