Rimedi naturali per il bruciore di stomaco

Rimedi naturali per il bruciore di stomaco!

Esistono dei rimedi naturali per alleviare i bruciori di stomaco insieme a duno stile di vita sano, vediamo quali sono.

E’ molto comune soffrire di bruciori di stomaco, poiché le cause sono molte e anche diverse come ad esempio:

• fumo
• gravidanza
• alimentazione scorretta
• uso di farmaci FANS
• patologie croniche

e anche altri ancora, in ogni caso è un problema fastidioso che porta con se dei sintomi non sempre facili da gestire.

Nel caso si tratti di bruciore dovuto all’alimentazione possiamo accorgercene subito: se gli episodi sono occasionali è probabile che le cause del bruciore di stomaco siano dovute a particolari alimenti che abbiamo ingerito come ad esempio alcool, caffè, alimenti molto speziati, verdure sotto aceto o sott’olio, cioccolato ma anche il fumo di sigaretta ha un impatto negativo sulla secrezione gastrica (tenere quindi un diario alimentare può aiutarci a capire subito di che cosa si tratta)

Se invece gli attacchi sono molto più frequenti e sempre i pasti principali,magari  caratterizzati da episodi più o meno dolorosi allora potrebbe trattarsi anche di patologie più serie come ulcera gastrica, ulcera duodenale, malattia da reflusso gastroesofageo, ernia iatale e bisogna correre subito ai ripari interpellando uno specialista.

MA CHE SONO DAVVERO I BRUCIORI DI STOMACO?

Cominciamo con il dire che lo stomaco è l’organo incaricato alla prima distruzione del cibo. Le reazioni di distruzione degli alimenti avvengono ad un pH acido che serve per separare i legami acido labili ( come ad esempio quelli delle proteine per ottenere singoli aminoacidi).Le pareti dello stomaco sono composte di cellule e, dunque, di proteine che in assenza di un grosso e spesso strato di muco che le protegge andrebbero incontro all’ autodigestione.

Alcune di queste particolari cellule sono incaricate alla produzione di muco, il quale muco ha la funzione di proteggere le pareti dello stomaco dall’attacco dei succhi gastrici. In particolari momenti e per i motivi più disparati come ad esempio , alimentazione o stili di vita scorretti o ancora ansia e stress, questo strato di muco si assottiglia in alcuni punti o addirittura scompare e a questo punto gli acidi prodotti dallo stomaco vanno a stimolare le terminazioni nervose sottostanti provando il tipico dolore associato al bruciore di stomaco.  Più i succhi gastrici risalgono  lungo l’esofago  tanto è maggiore il dolore poiché l’esofago non presenta alcuno strato mucoso protettivo.

Come abbiamo già detto l’alimentazione è una delle prime cose da correggere, capire quali alimenti ci fanno bene e quali no ma oltre a questo esistono dei rimedi naturali che possono aiutarci.

RIMEDI NATURALI PER IL BRUCIORE DI STOMACO

In natura esistono numerose piante dall’azione benefica per ridurre il bruciore di stomaco ma anche in questo caso bisogna che capiamo prima l’origine e che cosa lo scatena.

Se il bruciore di stomaco arriva occasionalmente  o in seguito ad un pasto abbondante allora un bicchiere di bicarbonato con l’aggiunta di qualche goccia di succo di limone è già  sufficiente per bilanciare l’acidità gastrica che si è formata.

Il bicarbonato ha un’azione alcalina che riequilibra l’acidità presente nello stomaco;

l’acido del limone invece reagendo con lo ione bicarbonato forma l’anidride carbonica che aiuta l’eruttazione eliminando tutta l’aria presente nello stomaco e facilitando lo svuotamento gastrico.

Esistono però anche diversi  infusi a base di piante che possiamo preparare :

• FINOCCHIO: l’infuso di semi di finocchio o finocchietto ha proprietà eupeptiche e carminative. È  adatto a tutte le età,  soprattutto quando si avverte la necessità di aiutare un po’ la digestione. Il finoccchio facilita lo svuotamento gastrico e favorisce allo stesso tempo l’eliminazione dei gas intestinali che rallentano tutto il processo digestivo e provocano fastidiose tensioni addominali;
• MALVA E CAMOMILLA:  la malva ha proprietà emollienti e protettive di tutte le mucose per via della presenza di mucillagini che hanno la capacità di ripristinare la normale consistenza del muco gastrico. La camomilla invece ha un’azione calmante particolarmente indicata per quelle situazioni in cui il bruciore di stomaco di associa a dolore; insieme quindi sono un vero e proprio toccasana per il nostro organismo.
• MANDORLE: le mandorle, specialmente quelle amare, alleviano i disturbi gastrici correlati alla digestione lenta. le mandorle contengono  piccole quantità di acido cianidrico e una vasta gamma di glicosidi cianogenetici chefacilitano la digestione stimolando la produzione di succo gastrico.
• ALOE VERA: l’aloe è una pianta molto conosciuta per le sue proprietà lenitive e calmanti.Il gel di aloe è infatti  particolarmente indicato per guarire da scottature,per rigenerare la pelle in caso di lesioni di vario tipo. Il succo di aloe, allevia i bruciori di stomaco ma attenzione perché è lassativo.
• ZENZERO: lo zenzero è famoso  perché è un antiacido e antinfiammatorio che aiuta a neutralizzare l’acidità di stomaco donando immediato sollievo alla mucosa gastrica.

se vuoi approfondire puoi leggere: BRUCIORI DI STOMACO COSA MANGIARE E COSA EVITARE.

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