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Posizioni yoga per il mal di schiena
POSIZIONI YOGA PER IL MAL DI SCHIENA Oggi parliamo del mal di schiena e in particolare della parte bassa della schiena, la fascia lombare. La lombalgia, che è il dolore
Yoga e alliance come organizzarsi?
YOGA E ALLIANCE COME ORGANIZZARSI? Fin troppe persone sono prese di mira da informazioni errate o volutamente distorte, per cui crediamo fondamentale fare un pò di chiarezza. IN Italia NON
Come fare Chakrasana posizione del ponte
COME FARE CHAKRASANA POSIZIONE DEL PONTE Cominciamo ocn il capire il significato di questo termine :In sanscrito chakra significa “ruota”, perciò la parola Chakrasana si traduce come la “posizione della
Ileopsoas e Yoga
ILEOPSOAS E YOGA Molto spesso si sente parlare di questo muscolo e troppo spesso sentiamo che si usa, si usa male o addirittura è il muscolo che abbiamo rovinato di
Cosa serve per insegnare Yoga
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Allergia al nichel come mangiare
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Come si fa il digiuno intermittente
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Come dobbiamo mangiare in quarantena
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che significa gayatri mantra
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COME FARE LA TECNICA DELLA CONTEMPLAZIONE DEL SOLE o SUN GAZING Sembrerà strano ma in realtà esiste una tecnica della contemplazione del sole e questa è nota a moltissime
Rinforza il tuo sistema immunitario in 5 mosse
RINFORZA IL TUO SISTEMA IMMUNITARIO IN 5 MOSSE. Il sistema immunitario umano è davvero complesso; si è sviluppato nel corso dell’intera evoluzione e muta continuamente. Il compito del sistema
Come fare prarthanasana posizione della preghiera
Come fare prarthanasana posizione della preghiera. In sanscrito, prarthana significa “preghiera”, “reverenza” o “ricerca”, perciò la traduzione letterale del nome di questa posizione è la “postura della preghiera”. In ogni caso, anche
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