Smaltisci i chili di troppo con il caffè verde riducendo l’assorbimento dei lipidi assunti.
Grazie all’acido clorogenico ,che riduce l’assorbimento dei grassi assunti con l’alimentazione ,il caffè verde può aiutarti a eliminare il grasso di troppo, regolare il colesterolo e contrastare l’azione dei radicali liberi.
Il nostro corpo ha già la capacità naturale di bruciare i grassi assunti tramite l’alimentazione, grazie all’ormone adiponectina, che trasforma i grassi in energia utile per far funzionare tutto il resto del corpo, purtroppo però questo meccanismo perfetto può subire delle variazioni nel momento in cui esageriamo a tavola o conduciamo una vita poco attenta all’alimentazione, e quando accumuliamo chili di troppo, aumenta il numero dei trigliceridi e lipoproteine “cattive” e allo stesso tempo il livello di adiponectina diminuisce regalandoci chili, grasso e spesso anche patologie alimentari.
In questi casi e senza neanche aspettare di avere “troppi chili” in più possiamo ricorrere ad un integratore naturale che è proprio l’acido clorogenico, contenuto nel caffè verde; l’acido clorogenico praticamente aiuta a risollevare i livelli di adiponectina e di conseguenza l’organismo riprende a bruciare grassi .
Si trova nei chicchi di caffè verde ossia crudi, non tostati e quindi bere una tazzina di caffè purtroppo non ha lo stesso effetto.Durante la tostatura infatti i chicchi perdono alcuni nutrienti tra cui appunto l’acido clorogenico, ma anche polifenoli, vitamine e minerali.
Ma come funziona?
Riduce l’assorbimento dei carboidrati e dei grassi nel tratto digestivo favorendo così il dimagrimento, diminuisce i livelli di trigliceridi nel sangue, regola il colesterolo e contrasta la ‘azione dei radicali liberi rallentando quindi anche l’invecchiamento.
questi straordinari effetti sono dovuti alle metilxantine che contiene, queste molecole infatti sono in grado di separare gli acidi grassi dalle cellule e di ridurre così il volume e il peso del tessuto adiposo.
Se poi al caffè verde aggiungiamo 30 minuti al giorno di attività fisica come ad esempio l’allenamento Styleoga® o una camminata veloce, riusciamo anche ad eliminare del tutto questi acidi grassi staccati dalle metilxantine. Il caffè verde inoltre aumenta anche l’energia corporea e migliora la concentrazione e non ha l’effetto collaterale della troppa caffeina, in quanto nel caffè crudo e quindi non tostato c’è una quantità minore di caffeina rispetto al classico caffè che utilizziamo, inoltre essendo legata chimicamente all’acido clorogenico, il nostro organismo la assorbe più lentamente.
In commercio il caffè verde si trova sotto forma di integratore, capsule o tavolette o anche bustine come quelle del tè. Ovviamente ognuno ha un dosaggio diverso ma è preferibile assumerlo prima dei pasti.
E’ molto importante però in fase di acquisto di accertarsi che l’integratore contenga appunto l’acido clorogenico isolato e percentuali di caffeina minima così non incombiamo in insonnia forzata.
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