fai un acqua al guaranà per dimagrire e scopri i benefici del guaranà

Guaranà per dimagrire!

Scopri come fare un acqua al guaranà per dimagrire.

Il guaranà è una pianta rampicante che cresce in Amazzonia e che aiuta l’organismo a bruciare i grassi in eccesso.Il guaranà per dimagrire quindi è un ottima scelta.

Questa pianta infatti stimola la termogenesi, ossia favorisce la trasformazione del grasso in energia, è depurativa , ha un effetto tonico sul tessuto muscolare (il maggior utilizzatore di grassi del corpo) e in più ha un’azione ipoglicemizzante, ovvero evita che vi sia un eccesso di zuccheri nel sangue e un ottimo rimedio per l’ipertensione.

Uno studio recente condotto in Brasile che ha coinvolto un gruppo di circa 600 persone a partire dai 60 anni di età ha dimostrato i benefici del guaranà.

Gli individui sottoposti ai test sono stati divisi in due gruppi: il primo era composto da persone che hanno sempre consumato guaranà regolarmente, il secondo invece da chi non ne ha mai fatto uso. I risultati hanno confermato i benefici del guaranà ed è emerso che il consumo regolare di guaranà era associato a una minor prevalenza di ipertensione, obesità e sindrome metabolica.

Guaranà per dimagrire

I benefici del guaranà dunque sono notevoli ma oltre a quelli già descritti sembra che i semi di guaranà hanno un grande potere saziante e infondono tono ed energia e questo permette di ridurre le calorie, senza avvertire quella debolezza che si accompagna al cambio di abitudini alimentari.

e’ possibile quindi fare anche un acqua al guaranà per dimagrire:

utilizza la polvere ottenuta dai semi tostati che trovi nei negozi di alimentazione naturale. Basta scioglierne mezzo cucchiaino (1,5 grammi circa) in un litro d’acqua, lasciandolo in infusione fredda per mezz’ora prima di bere

Per aumentare ancora di più l’effetto basta arricchirla con una minerale ricca di magnesio. Leggendo le etichette scegline una che abbia un contenuto superiore a 50 mg di magnesio per litro. Il magnesio partecipa a centinaia di reazioni metaboliche e aiuta il tuo corpo a bruciare più grassi e inoltre, agendo anche a livello intestinale, elimina le scorie.

L’acqua al guaranà per dimagrire va bevuta nella prima parte della giornata. Prepara dunque un litro di q e bevi il primo bicchiere a partire alle 8 del mattino: sarà ancora più efficace perché stimolerà la tiroide, la ghiandola che regola tutto il metabolismo, e che si risveglia proprio nelle prime ore del mattino.

Bevi il resto durante la mattinata, entro le 12. Il guaranà contiene una sostanza, la guaranina, che spiega il suo potere stimolante, ma che è simile alla caffeina ed è quindi bene non assumerla troppo a ridosso della sera. E’ inoltre consigliato di bere un ulteriore litro di acqua durante la giornata.