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Meditazione per un dialogo cosciente
MEDITAZIONE PER UN DIALOGO COSCIENTE Molto spesso chi si approcci a alla meditazione lo fa per cercare di trovare se stesso, per prendere coscienza e consapevolezza e la meditazione aiuta
Piccoli gesti per salvare il pianeta
PICCOLI GESTI PER SALVARE IL PIANETA Fino a prova contraria la Terra, la nostra amata Terra è l unico pianeta di cui disponiamo, un assemblato di meraviglia, grandezza e
Come fare bharadvajasana
COME FARE BHARADVAJASANA Vediamo come fare bharadvajasana. Il nome Bharadvaja è il nome di uno dei sette leggendari mistici che secondo la tradizione induista hanno composto i famosi Veda. Questa
Consigli ayurvedici per l estate
CONSIGLI AYURVEDICI PER L ESTATE La stagione calda, secondo l’Ayurveda, è in relazione con l’elemento Fuoco e al dosha Pitta legato al calore. Pitta governa metabolismo e digestione,se pitta risulta
Come fare sirsasana
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Come fare Navasana
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Lo yoga fa bene….parola di psicologo
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Alimentazione come sopravvivere all estate
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Come fare bakasana
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I niyama nello yoga: tapas e gli altri
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Santosha nello yoga
SANTOSHA NELLO YOGA SANTOSHA IL SECONDO NIYAMA: l'ACCONTENTARSI.... “Santosha” in sanscrito significa accontentarsi, contentezza, o meglio essere soddisfatti e ovviamente si riferisce all’essere contenti di ciò che abbiamo e di
Cosa significa il niyama SAUCHA
Cosa significa il niyama SAUCHA? Abbiamo cominciato a parlare dei NIYAMA, ossia le osservanze nella filosofia yogica, proviamo ora a vederli uno ad uno cominciando da SAUCHA. COSA SIGNIFICA SAUCHA
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