Che cosa significa Satya nello yoga
CHE COSA SIGNIFICA SATYA NELLO YOGA Oggi parliamo del secondo
CHE COSA SIGNIFICA SATYA NELLO YOGA Oggi parliamo del secondo
CHE COSA SIGNIFICA AHIMSA Quando si parla di yoga si
COME FARE MATSYASANA Matsyasana la posizione del pesce In sanscrito,
LA MEDITAZIONE VIPASSANA E LA SUA STORIA Questa è forse
LA MEDITAZIONE METTA Conoscete la meditazione metta? MEDITAZIONE METTA: CHE
COME FARE ARDHA SIRSASANA Vediamo oggi come fare ardha sirsasana
COME FARE PRASARITA PADOTTANASANA Vediamo nel dettaglio una delle posizioni più
COSA SIGNIFICA SANKALPA NELLA MEDITAZIONE? Sicuramente avrete sentito parlare
COME FARE ASHTANGA NAMASKARA Parte fondamentale del saluto al sole,
PATANJALI E GLI YOGA SUTRA Patanjali, filosofo indiano, viene universalmente
LA NASCITA DELLO YOGA E TESTI SACRI. Come e quando
BENEFICI DELLO YOGA NIDRA La tecnica dello yoga Nidra è
YOGA NIDRA LA TECNICA DEL RILASSAMENTO Oggi parliamo di
LA SILLABA OM COME MANTRA FONDAMENTALE Chi fa yoga o
COME FARE VAJIRASANA VAJIRASANA O POSIZIONE DEL DIAMANTE Vajirasana in
COME FARE DHYANA MUDRA Come fare, cosa significa e che
BENEFICI SCIENTIFICI DELLA MEDITAZIONE Ormai lo ripetiamo in continuazione la
COME FARE SIMHASANA SIMHASANA O POSIZIONE DEL LEONE Vediamo il
COME FARE ARDHA BHEKASANA Ardha Bekhasana o mezza rana, vediamo
COME FARE KURMASANA KURMASANA o POSIZIONE DELLE TARTARUGA Vediamo come
COME FARE SASANGASANA Sasangasana o posizione del coniglio! In sancrito,
COME FARE MAKARASANA Makarasana o posizione del coccodrillo, come fare,
COME FARE USTRASANA In sanscrito usta significa “cammello”, la traduzione letterale quindi
COME FARE AGNISTAMBHASANA Questa posizione è una posizione bella e