Come fare la tecnica della contemplazione del sole
COME FARE LA TECNICA DELLA CONTEMPLAZIONE DEL SOLE o
Come fare prarthanasana posizione della preghiera
Come fare prarthanasana posizione della preghiera. In sanscrito, prarthana significa “preghiera”,
Come fare sukhasana
COME FARE SUKHASANA Sukhasana o posizione facile, piacevole, è una
Come si pratica Yin yoga
COME SI PRATICA YIN YOGA Ultimamente si sente sempre più
Come fare janu sirsasana
COME FARE JANU SIRSASANA O POSIZIONE DELLA TESTA AL GINOCCHIO
Come gestire le emozioni negative
COME GESTIRE LE EMOZIONI NEGATIVE Cominciamo a capire cosa sono le
Come fare Pasasana
COME FARE PASASANA POSIZIONE DEL CAPPIO vediamo pasasana o posizione
Come fare dhanurasana l’arco
COME FARE DHANURASANA L ARCO DHANURASANA anche detto arco: in sanscrito
Che cos’è il kundalini yoga e quali sono i suoi elementi
CHE COS è IL KUNDALINI YOGA E QUALI SONO I
Il mantra Sat nam per calmare l ansia
IL MANTRA SAT NAM PER CALMARE L ANSIA PARTIAMO INTANTO
Posizioni yoga per calmare ansia e stress
POSIZIONI YOGA PER CALMARE ANSIA E STRESS Recentemente numerose ricerche
Meditazione per un dialogo cosciente
MEDITAZIONE PER UN DIALOGO COSCIENTE Molto spesso chi si approcci
Come fare bharadvajasana
COME FARE BHARADVAJASANA Vediamo come fare bharadvajasana. Il nome Bharadvaja
Come fare sirsasana
COME SIRSASANA Sirsasana o shirshasana è una delle posizioni più
Come fare Navasana
COME FARE NAVASANA POSIZIONE DELLA BARCA Vediamo NAVASANA in sanscrito:
Lo yoga fa bene….parola di psicologo
VERO LO YOGA FA BENE..PAROLA DI PSICOLOGO a cura DI
Come fare bakasana
COME FARE BAKASANA La parola baka in sanscrito si riferisce a un
I niyama nello yoga: tapas e gli altri
I NIYAMA NELLO YOGA:TAPAS E GLI ALTRI Abbiamo già parlato dei
Santosha nello yoga
SANTOSHA NELLO YOGA SANTOSHA IL SECONDO NIYAMA: l'ACCONTENTARSI.... “Santosha” in
Cosa significa il niyama SAUCHA
Cosa significa il niyama SAUCHA? Abbiamo cominciato a parlare dei
Che cosa sono i niyama nello yoga?
CHE COSA SONO I NIYAMA NELLO YOGA? La parola Niyama
Cosa significa aparigraha
COSA SIGNIFICA APARIGRAHA Parliamo ora del quinto yama ossia APARIGRAHA
Cosa significa il quarto yama
COSA SIGNIFICA IL QUARTO YAMA NELLO YOGA Brahmacharya é
Asteya il terzo yama
ASTEYA IL TERZO YAMA Vediamo ora il terzo yama: ASTEYA.